Hay varias clasificaciones de emociones, mencionaremos las básicas que son la tristeza, el amor, el miedo, el enojo, la felicidad.
El reconocer nuestras emociones y las del otro, nos permite establecer un lazo de comunicación más efectiva con el cual podemos resolver adecuadamente cualquier situación inesperada que pueda causar conflicto.
Cuando se salen de control, cuando se presentan de manera desequilibrada pueden manifestarse como depresión, fobia, conducta colérica constante, la persona manifiesta tener un nudo en la garganta o sentir un fuerte malestar en el estómago o dolor de cabeza.
Por medio de la terapia se busca que dichas emociones se identifiquen y se armonicen para un mejor desenvolvimiento en su entorno social y aprenda a manejarlas adecuadamente.
En otros casos, se pide la valoración médica para dar el tratamiento conjuntamente.
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